מהפך מפואר שעועית תבשיל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 322 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם חמאה, ערמוני מים, שעועית וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש ב שקדים פרוסים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס גנאש שוקולד אבוקדו כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 50 דקות. עם כפית ציון 54%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: תבשיל שעועית מפואר, תבשיל שעועית ירוקה מפוארת, ו מהפך תבשיל שעועית ירוקה.
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו את שבעת המרכיבים הראשונים.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)