מהפך קדרת אננס
אם יש לך בערך 50 דקות לבלות במטבח, תבשיל אננס מהפך עשוי להיות מתכון צמחוני לקטו אובו יוצא מן הכלל לנסות. למנה זו יש 227 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -9 גרם שומן למנה. מתאים ל-8 ומחירו 46 סנט למנה מנות. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם לסתיו . אם יש לכם חמאה, חלבוני ביצה, אננס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 26% , המנה הזו לא כל כך אדירה. מתכונים דומים: עוגת אננס הפוך , עוגת אגוזי אננס מהפך ולחם קישואים עם אננס .
הוראות
מסננים את האננס, שומרים 1 כוס מיץ; מניחים את האננס והמיץ בצד. בקערה גדולה שמנת חמאה וסוכר.
מוסיפים ביצים, אחת בכל פעם, וטורפים היטב לאחר כל הוספה. מקציפים פנימה חלבונים. מערבבים פנימה קמח, ואז שמור אננס ומיץ. מקפלים בעדינות פנימה קוביות לחם.
כף לתוך 2-Qt. תבנית אפייה מצופה בספריי בישול.
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 35-40 דקות או עד שהחלק העליון מזהיב קלות.