מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות20
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פרוסות טופו פריכות ברביקיו
תבשיל בקר טקסס
רול אפ ירקות מעדנייה
עוגיות פקאן Icebox
לזניה נקניקיות שלוש גבינות
טופו לחם טבעוני
סלט אורז אגוזים
קציצות עלומות ברוטב לימון
טופו וינדלו
מרק צ'יזסטייק
מתכונים קשורים
פרוסות טופו פריכות ברביקיו
תבשיל בקר טקסס
טופו לחם טבעוני
סלט אורז אגוזים
מגזין

מולסה-חזה הודו מזוגג קפה

מולסה-חזה הודו מזוגג קפה
מולסה-חזה הודו מזוגג קפה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 12 . מנה זו מכילה כ 41 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 343 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו ריבת משמש, קפה חזק, מולסה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. , שהוא מוצק. נסו מולסה-חזה הודו מזוגג ודלעת בלוט, מולסה-טורקיה מזוגגת, ו חזה הודו מזוגג מנגו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד את 7 המרכיבים הראשונים עד מעורבב. שמור 1 כוס מולסה-רוטב קפה בקערה קטנה; הגדר את הרוטב שמורות בצד.
מרכיבים שתצטרך
מולסהמולסה
קפהקפה
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מניחים את טורקיה במחבת משומנת קלות 11-x 7 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולהטורקיה כולה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
יוצקים את שאר המולסה-רוטב קפה באופן שווה על פני טורקיה. מכסים באופן רופף בנייר אלומיניום לפני האפייה.
מרכיבים שתצטרך
מולסהמולסה
קפהקפה
טורקיה כולהטורקיה כולה
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
4
אופים ב 350 במשך 1 שעה; לחשוף ולאפות 1 עד 1 1/2 יותר שעות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה אוגרים 170, צליעה עם מולסה-רוטב קפה כל 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מולסהמולסה
קפהקפה
רוטברוטב
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
תנורתנור
5
מגישים עם מולסה שמורה חמה-רוטב קפה.
מרכיבים שתצטרך
מולסהמולסה
קפהקפה
רוטברוטב
פרוסות טופו פריכות ברביקיו
תבשיל בקר טקסס
רול אפ ירקות מעדנייה
עוגיות פקאן Icebox
לזניה נקניקיות שלוש גבינות
סלט אורז אגוזים
קציצות עלומות ברוטב לימון
טופו וינדלו
טופו לחם, מטוגן, מתובל בעדינות
שוקולד קרם קוקוס