קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות18
מגזין

מוצרלה פריך מקלות מרינרה

מוצרלה פריך מקלות מרינרה
צריך מתאבן צמחוני? מקלות מוצרלה פריכים מרינרה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 44 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 576 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לך מקלות חלק-גבינת מוצרלה רזה, פסטו מסחרי, בצק פילו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מקלות מוצרלה פריך Wonton, מקלוני דגים מרינרה, ו מקלות דגים עם רוטב מרינרה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
גבינת מעילים עם פסטו.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
3
חותכים פילו גליונות חצי לרוחב כדי ליצור 8 (13 x 9 אינץ') מלבנים.
מרכיבים שתצטרך
1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן
4
מניחים 1 פילו גיליון על קרש חיתוך או משטח עבודה (לכסות את הבצק שנותר כדי לשמור על ייבוש); מעיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
5
מקום 1 גיליון על גבי הגיליון הראשון. מקפלים חצי לרוחב כדי ליצור 9 x 6 1/2 אינץ מלבן.
6
מקום 1 מקל גבינה במרכז קצה קצר של מלבן; לקפל צדדים ארוכים של פילו על גבינה, מעיל עם ספריי בישול. החל עם הקצה הקצר, להפשיל אופנה פילו-ג ' לי רול. מעיל עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
7
מניחים על תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול. חזור עם פילו וגבינה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
8
אופים ב 400 במשך 12 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
9
מחממים את רוטב המרינרה בסיר קטן על חום בינוני-נמוך עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
10
מגישים רוטב מרינרה עם מקלות מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר