קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מוקה קפואה

מוקה קפואה
מוקה קר יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המשקאות שלך. מנה אחת מכילה 176 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו סירופ שוקולד, סוכר, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו שוקולד חלב אייס Mochas, בננה מוקה עם רוטב שוקולד בסיסי, ו Mochas כמהין פטל-פחמימות נמוכות ללא גלוטן (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים קפה לתוך מגש קוביית קרח. להקפיא עד מוצק, או לילה.
מרכיבים שתצטרך
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
מגש קוביות קרחמגש קוביות קרח
2
בבלנדר, לשלב קוביות קרח קפה, חלב, סירופ שוקולד וסוכר. להתמזג עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי אחת עם כ-50 קלוריות
גומי מציל חייםגומי מציל חיים
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
יוצקים למשקפיים ומגישים.