קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות16
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מחבת תרד מוקרם

מחבת תרד מוקרם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מחבת תרד גראטן. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 254 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. לכי לחנות ותקני עלי תרד לתינוקות, קרקרים, גבינת שמנת מפילדלפיה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: ירך חזיר וירקות מוקרמים מחבת, מחבת ירקות חינם, ו מחבת נקניק מוקרם Au.

הוראות

1
מבשלים בצל ובייקון במחבת גדולה על חום בינוני גבוה 5 עד 7 דקות. או עד בייקון הוא פריך, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
ניקוז; להחזיר תערובת בייקון למחבת.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
להוסיף תרד; לבשל 3 עד 5 דקות. או עד מעט נבול, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
4
הסר מהחום.
5
מוסיפים גבינת שמנת; מערבבים עד מומס.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
6
מערבבים פירורי קרקר, גבינת פרמזן וחמאה; מפזרים על תערובת תרד.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
גבינת נויפשטל של פילדלפיה®גבינת נויפשטל של פילדלפיה®
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)