מחווני טונה עם וואסאבי מאיו

מחווני טונה עם וואסאבי מאיו הוא חלב חינם ו pescatarian מתאבנים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 583 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חומץ אורז, אבוקדו, ממרח ווסאבי, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו-27 דקות. נסו טונה צרובה עם מיונז ווסאבי, המבורגרים טונה עם מיונז ג'ינג'ר ווסאבי, ו סלמון שומשום עם מיונז ווסאבי (מתכונים דומים).