מחזור ריבס תפוחים מהיר
המתכון מהיר תפוח ריבס מחזור יכול לספק את הכמיהה הסקוטית שלך בסביבה 55 דקות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 61 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה עובד טוב כמו קינוח. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-5 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו את כל קמח המטרה, חצי pkg בצק עלים, סוכר מגורען, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. יום האם יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. נסו טופי פאי תפוחים מחזור, שייק תפוחים מחזור, ו תחלופת תפוחים פריכה (מתכונים דומים).
הוראות
קו מעוטר גיליון אפייה עם נייר קלף; להפריש. בקערה גדולה, לזרוק יחד, תפוחים, ריבס, סוכר, קמח, מיץ לימון וקינמון.פרוש מאפה על מחבת מוכנה. תערובת תפוח כף לאורך מחצית המאפה, משאיר ½ גבול אינץ ' חשוף.
להקציף חלמון ביצה עם 1 כפית מים; מברשת כמה מעבר לגבול. באמצעות נייר קלף כדי להרים, לקפל מאפה חשוף מעל מילוי; עם קצוות העיתונות מזלג לאטום.
מברשת עליונה עם שטיפת ביצים.
חותכים 4 רווחים שווים 2 אינץ חתכים על גבי.
אופים במרכז תנור f 375 מעלות עד להזהבה ומילוי מכרז, כ 40 דקות