קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

מחית שורש סלרי גזר

מחית שורש סלרי גזר
מחית שורש סלרי גזר דורש בערך 1 שעה ו 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. זה מנות ראשונות יש 58 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו גזר, מניית ירקות, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. וזה די גרוע. נסו מחית שורש סלרי, מחית שורש סלרי, ו מחית שורש סלרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
ממיסים 2 כפות חמאה בתנור הולנדי או סיר גדול עם מכסה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את שאלוט ומבשלים עד רק מתחיל להפוך זהב על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את גזר וסלרי שורש ועונה עם מלח ופלפל, לפי הטעם. מערבבים במלאי, ומספיק מים רק כדי לכסות את הירקות. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום לרתיחה, לכסות, ומבשלים עד ירקות הם מכרז מזלג, על 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מסננים את הירקות במסננת להגדיר מעל קערה כדי לשמור את נוזל הבישול.
מרכיבים שתצטרך
6
מעבירים את הירקות למעבד מזון ומתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם. מחית עד חלקה מאוד, הוספת נוזל בישול, לפי הצורך, כדי להגיע עקביות הרצוי. טעם ועונה שוב, במידת צורך.
מרכיבים שתצטרך
7
מעבירים לקערת הגשה ומגישים חם.
8
הערה של קוק: זה יכול להיעשות יום לפני התחמם לאט.