מחית תפוחי אדמה מוזהבת
מחית תפוחי אדמה מוזהבת יכולה להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 102 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם יוגורט יווני, מלח, תפוחי אדמה זהב יוקון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור חג ההודיה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 86%. מתכונים דומים: מחית תפוחי אדמה מוזהבת, מחית תפוחי אדמה מוזהבת, ו מחית תפוחי אדמה מוזהבת עם כרישה ושמנת חמוצה.
הוראות
בסיר 3 ליטר, במקום תפוחי אדמה.
חום לרתיחה; להפחית את החום לנמוך. מכסים ומרתיחים בעדינות (מבשלים) 15 עד 20 דקות או עד תפוחי אדמה הם מזלג מכרז.
באותו סיר, מחית תפוחי אדמה, חמאה ומלח עם מחית תפוחי אדמה רק עד לאמפי. בהדרגה להוסיף יוגורט, מועך עד מעורבב אבל עדיין גבשושי. מוסיפים פלפל ועירית.