קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

מחרוזת יוגורט פירות

מחרוזת יוגורט פירות
מחרוזת יוגורט פירות עשויה להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 145 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו בננה, אגוזים, תפוחים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מחרוזת פירות, מחרוזת פירות, ו מחרוזת פירות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה, לשלב את התפוח, בננה, ענבים, אגוזי מלך ותאריכים. מקפלים ביוגורט.
מרכיבים שתצטרך
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ענביםענבים
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
תאריכיםתאריכים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה