מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות7
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאוצמחונות Ovo Lactoפריימל
סוגי מאכליםתוספות
ויסקי מסוכן
פקאנים חמישה תבלינים
ויניגרט עגבניות
סלט שעועית ארטישוק
ברד ריבס
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
לחם קישואים טבעוני
חמאת דלעת
לחם קישואים טבעוני
מתכונים קשורים
שעועית ירוקה עם טוויסט
שעועית ירוקה ביתית קלה
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
מגזין

מחרוזת יוגורט פירות

מחרוזת יוגורט פירות
מחרוזת יוגורט פירות עשויה להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 145 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו בננה, אגוזים, תפוחים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מחרוזת פירות, מחרוזת פירות, ו מחרוזת פירות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה, לשלב את התפוח, בננה, ענבים, אגוזי מלך ותאריכים. מקפלים ביוגורט.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
ענביםענבים
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
תאריכיםתאריכים
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
פאי הפתעה סתיו
מהפך לחם קישואים
חזיר אפוי עם רוטב מתוק
פאי בשר טחון אגוזי מלך
סלט בננות וחמוציות קפואות
חטיפי גבינת שמנת דלעת
צלעות חזיר אפרסקות
פודינג לחם תפוחים של סבתא
פאדג' שוקולד כפול
סלט קל להכנה לשניים