מטבל אבוקדו שמנת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל קרם אבוקדו לטבול. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 346 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 8 . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לכם מלח ופלפל כשרים, כוסברה, חלפיניו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. נסו מטבל אבוקדו שמנת עם בצל ירוק, אבוקדו תרד מטבל ארטישוק, ו אנצ'ילדות עוף ואבוקדו ברוטב אבוקדו שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
לגרוף את האבוקדו מתוך עורם ומקום במעבד מזון.
מוסיפים את הכוסברה, שמנת חמוצה, מיץ ליים, jalapeo, 1 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל להתמזג עד חלקה.