מטבל ארטישוק א-לה ורקרוזנה

לטבול ארטישוק La Veracruzana עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 14 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 217 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. אם יש לך פלפלים חלפיניו כבושים, פטרוזיליה, מלח ים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: מטבל סרטן ארטישוק, אבוקדו תרד מטבל ארטישוק, ו מטבל תרד וארטישוק אפוי.