קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות15
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל בזיליקום קרמי-פסטו

מטבל בזיליקום קרמי-פסטו
מטבל בזיליקום פסטו קרמי עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 103 קלוריות. מתאים ל-15 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך צנוברים, גבינת פרמזן, כנפיים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 26%. מתכונים דומים: איך לעשות פסטו מואר: a עבור פסטו בזיליקום אבוקדו שמנת, פסטו בזיליקום קרמי, ו ספגטי עם פסטו בזיליקום שמנת.

הוראות

1
מחממים צנוברים במחבת לא דביקה קטנה על אש בינונית נמוכה, ערבוב לעתים קרובות, 3 עד 5 דקות או עד קלוי.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
עיבוד צנוברים ואת המרכיבים הבאים 7 במעבד מזון עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים. עם ריצת מעבד, לשפוך שמן דרך מצנח מזון בזרם איטי, יציב.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
3
העברה לקערה הגשה.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
כיסוי וצינה לפחות 1 שעה.
5
מגישים עם רצועות עוף מטוגנות או כנפיים חמות, עגבניות שרי, ומקלות לחם פריכים.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דקעגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דק
בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)
שרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחיםשרימפס ענק, זנבות על, קלופים ופורחים
6
מקשטים, אם תרצה.
7
הערה: אם משתמשים בבזיליקום שנרכש, 4 (1-אונקיה) חבילות יהיו שוות 2 כוסות עלים בזיליקום טרי ארוז באופן רופף.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות