קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות4
דיאטותפסקאטרית
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל בקייפ קוד חם

מטבל בקייפ קוד חם
מטבל בקייפ קוד חם עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. זה מתכון pescatarian מגיש 10 . מנה אחת מכילה 131 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך פלפל טחון, קמח, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: מטבל עוף חם נאשוויל, Bo - Kaap קייפ Malay Kerrie-דרום אפריקה קייפ Malay קארי, ו גיליון פאן צ'ילי סיד בקלה.

הוראות

1
יוצקים מים לעומק של 2 אינץ ' למחבת גדולה; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מוסיפים דגים, וחוזרים לרתיחה. כיסוי, להפחית חום. ומבשלים 5 עד 8 דקות או עד פתיתי דגים עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
3
הסר מחבת עם כפית מחוררת; מגניב מעט. פתית לחתיכות בגודל ביס.
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
סאוט שאלוט בחמאה בסיר כבד על חום בינוני-גבוה 3 דקות או עד רך; לטאטא בקמח עד חלקה. לבשל 1 דקה, לטאטא כל הזמן. בהדרגה לטאטא בחלב; לבשל מעל חום בינוני, לטאטא כל הזמן, עד תערובת מעובה מבעבע. מערבבים בקצפת והבא 6 מרכיבים.
מרכיבים שתצטרך
אינסטנט פודינג לימוןאינסטנט פודינג לימון
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומיםכגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
5
מוסיפים דגים; מבשלים על אש נמוכה עד מחומם היטב.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
6
מגישים בצלחת חיכוך; לקשט, אם תרצה.
7
מגישים חמים.
8
הערה: מתכון כפול כדי למלא צלחת חיכוך.

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

בקלה בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. הגיפט של קאת 'י לי גיפורד פינו גריג' יו עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
GIFFT by Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT by Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
Gifft פינו גריג ' יו פורץ עם אגס תוסס ופירות טרופיים, מאוזן בחומציות חדה ורעננות מעודנת באלגנטיות. היין מציע ניחוחות פרי והדרים מאבן בשלה, ומציג טעמים של מלון, נקטרינה ולימון מאיר, המסיימים קלילים ומרעננים.