קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל גובלין וקרקרי עצמות

מטבל גובלין וקרקרי עצמות
מטבל גובלין וקרקרי עצמות עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 254 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לך גבינת מונטריי ג'ק, שעועית מטוגנת, גבינת שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. מתכונים דומים: מטבל גובלין עם קרקרים, גלגלי עיניים של גובלין, ו גובלינים לועסים.

הוראות

1
שלב הראשון 6 מרכיבים בסיר כבד על אש נמוכה, ערבוב לעתים קרובות, במשך 15 דקות, או עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מעבירים לקערה, מפזרים עם התוספות הרצויות ומגישים חם עם קרקרים עצם. עושה 6 כוסות.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון