מטבל גרבנזו קרמי עם עגבניות מיובשות

מטבל גרבנזו קרמי עם עגבניות מיובשות נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 74 קלוריות. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך חומוס, פטרוזיליה שטוחה, כמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד הכי טוב כמו מתאבן, והוא נעשה בסביבה 9 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: מטבל גרבנזו קרמי עם עגבניות מיובשות, קיש תרד עם עגבניות מיובשות, ו פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות.