קושיבינוני
מוכן ב15 דק.
מנות32
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל עוף באפלו

מטבל עוף באפלו
מטבל עוף באפלו עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה מספק 32 מנות. עם 100 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו גבינת שמנת, סלרי, gardetto® בקשה מיוחדת של שום קלוי צ'יפס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו מטבל עוף באפלו, 5-מרכיב באפלו עוף אפוי חומוס מטבל, ו מטבל אנצ'ילדה עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים רוטב, עוף וגבינת שמנת. כיסוי; מיקרוגל על גבוה 2 עד 3 דקות או עד חם. מערבבים סלרי.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
לטבול כפית לתוך צלחת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
3
מגישים עם צ ' יפס.
מרכיבים שתצטרך
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם