קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

מטבל צנון קרמי

מטבל צנון קרמי
קרם צנון לטבול הוא צמחוני מתאבנים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 35 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לכם קרקרים שיפון, מלח, צנוניותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: מטבל אבוקדו שמנת עם בצל ירוק, צדפות מטוגנות עם צנון שמנת וסלט מלפפון, ו סלט Musangchae, Daikon (צנון לבן), כמו קימק צנון קוריאני.

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב את הצנון, שמנת חמוצה, בצל ומלח.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מגישים על קרקרים.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה