קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות5
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל שעועית שחורה מטוגנת גבינה

מטבל שעועית שחורה מטוגנת גבינה
מטבל שעועית שחור מטובל גבינה עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 202 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. אם יש לכם גבינת צ'דר, תערובת אל טאקו ישנה, שעועית מטוגנת ישנה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו מטבל שעועית מטוגנת גבינה, מטבל שעועית מטוגנת גבינה, ו נקניק גביני & שעועית מטוגנת Tlayudas (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום ל 191°. ריסוס 9 אינץ צלחת עוגה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
Iin קערה קטנה, לערבב שעועית מטוגנת, גבינת צ ' דר, סלסה 1 כף טאקו תיבול תערובת.
מרכיבים שתצטרך
שבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים
גבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונליגבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונלי
שעועית מטוגנתשעועית מטוגנת
Dientes De AjoDientes De Ajo
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מורחים בצלחת עוגה.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
4
מפזרים גבינת פרסקו queso.
מרכיבים שתצטרך
Queso FrescoQueso Fresco
5
אופים חשפו 20 עד 25 דקות או עד מבעבע ומחומם דרך.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
מגישים עם צ ' יפס טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה כחולים מרוסקיםצ'יפס טורטיה כחולים מרוסקים