קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות5
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל שעועית שחורה מטוגנת גבינה

מטבל שעועית שחורה מטוגנת גבינה
מטבל שעועית שחור מטובל גבינה עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 202 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. אם יש לכם גבינת צ'דר, תערובת אל טאקו ישנה, שעועית מטוגנת ישנה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו מטבל שעועית מטוגנת גבינה, מטבל שעועית מטוגנת גבינה, ו נקניק גביני & שעועית מטוגנת Tlayudas (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום ל 191°. ריסוס 9 אינץ צלחת עוגה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
Iin קערה קטנה, לערבב שעועית מטוגנת, גבינת צ ' דר, סלסה 1 כף טאקו תיבול תערובת.
מרכיבים שתצטרך
שבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים
1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר
שעועית מטוגנתשעועית מטוגנת
Dientes De AjoDientes De Ajo
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מורחים בצלחת עוגה.
מרכיבים שתצטרך
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
4
מפזרים גבינת פרסקו queso.
מרכיבים שתצטרך
Queso FrescoQueso Fresco
5
אופים חשפו 20 עד 25 דקות או עד מבעבע ומחומם דרך.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
6
מגישים עם צ ' יפס טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)