מטבעות זרע בני
מטבעות זרע בן הוא צמחוני ומספק כ 72 מנות. מתאבן זה יש 42 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך קמח, ביצה, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן) ציון כף של 8%. מתכונים דומים: שוקולד-אספרסו סירי De Crème עם מטבעות זרע Benne, אפיפיות זרע, ו בייגלה רך זרע בן.
הוראות
מקציפים חמאה וסוכר במהירות בינונית עם מיקסר חשמלי עד שמנת.
להוסיף ביצה, מכות עד מעורבב.
מוסיפים קמח ומרכיבים שנותרו, מכים היטב.
מחלקים את הבצק לשניים; מגלגלים כל מנה על נייר שעווה ללוג בעובי 1 אינץ'. לכסות ולצנן 2 שעות או עד המשרד.
חותכים כל יומן לפרוסות 1/4 אינץ'; מניחים על גיליונות אפייה משומנים קלות.
אופים ב 300 במשך 30 דקות או עד הזהב.
הסר מתלים חוט מגניב. לאחסן עוגיות במיכל אטום.