מיד טום יאם

רגע טום יאם עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 60 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, הכנת המנה לוקחת כ 36 דקות. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של אוכל אסייתי. אם יש לכם אטריות אורז, משחת טום יאם, mangetout, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון 63% המנה הזו מוצקה. נסו סיר מיידי Pho, Picadillo סיר מיידי, ו תערובת לאטה מיידית (מתכונים דומים).