קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות24
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מיוטו-הכינו בעצמכם: מרק אטריות עוף תאילנדי

מיוטו-הכינו בעצמכם: מרק אטריות עוף תאילנדי
מיוטו-להפוך את עצמו להוציא: מרק עוף תאילנדי אטריות יכול להיות רק אסיה מתכון שאתה מחפש. מתכון חינם חלב זה משרת 4 . מנה עיקרית זו כוללת 296 קלוריות, 37 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן למנה. אם יש לכם גזר, שיני שום, צרורות מחבילת 3.75 גרם של אטריות חוט שעועית, וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אוכל מלאך ליים עם זיגוג ליים ופיסטוקים כמו קינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 25 דקות. הציון הזה מוצק. נסו מרק אטריות עוף תאילנדי, [] מרק אטריות עוף תאילנדי, ו מרק אטריות עוף תאילנדי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים סיר מרק גדול עם תחתית כבדה עם שמן צמחי, 2 סיבובים של המחבת, על אש גבוהה. ברגע שרואים את אדוות השמן, מוסיפים את הבצל הפרוס, השום הקצוץ והפלפלים הפרוסים. מתבלים את הירקות במלח ופלפל ומבשלים תוך ערבוב תדיר למשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
הרוטב החריף האהוב עליכם, להגשההרוטב החריף האהוב עליכם, להגשה
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מוסיפים 1 כוס גזר מגורר ו -6 כוסות ציר עוף או מרק. מכסים במכסה ומביאים לרתיחה. לאחר רתיחה, מוסיפים את העוף ומבשלים 5 דקות ואז מוסיפים אטריות ומבשלים 5 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
3
מסירים את המרק מהאש ומוסיפים את הכוסברה, הבזיליקום והמיץ של 1 ליים.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
הרוטב החריף האהוב עליכם, להגשההרוטב החריף האהוב עליכם, להגשה

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

שנין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירות המובילות שלי באסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסייתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן-אך הלבנים החומציים הללו משתלבים עם מספר ארוחות מסורתיות, חריפות או לא. הקלטות השדה שנין בלאן עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.
הקלטות שדה שנין בלאן
הקלטות שדה שנין בלאן
טעמים של קליפת צדפות, תפוחי סבתא סמית, קמומיל ונרקיס.