מיני פלפלים מלאים בגבינת עיזים ואספרגוס
צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? פלפלים מיני מלא גבינת עיזים ואספרגוס יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 99 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לכם פלפל, שמן זית, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו גבינת עיזים ממולאת מיני פלפלים מתוקים, גבינת עיזים ממולאת מיני פלפלים, ו בייקון וגבינת עיזים ממולאים מיני פלפלים ברוטב בלסמי צ'ילי מתוק (מתכונים דומים).
הוראות
מטגן מחממים עם מתלה להגדיר בשליש העליון של התנור.
לזרוק פלפלים ואספרגוס ב 1 כף. שמן ופרוס על תבנית אפייה מעוטרת. מטגן, פונה לעתים קרובות, עד מתחיל לרכך חום מעט, 6 דקות.
מערבולת שום, רוזמרין, מלח, פלפל, פתיתי צ ' ילה, גבינת עיזים במעבד מזון עד רק בשילוב.
כף על 1 כף. תערובת גבינה לתוך כל פלפל חצי העליון עם אספרגוס.