מיני רוטיני גלגלים עם אפונה, חזיר ועגבניות
ניתן להכין את המתכון מיני גלגלי רוטיני עם אפונה, חזיר ועגבנייה בערך 15 דקות. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 525 קלוריות, 18 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן. אם יש לכם עגבניות שזיפים, גלגלי רוטיני, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. 1 אדם התרשם מתכון זה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 78%, שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: גלגלי חזיר וגבינה, אפונה, חזיר ועגבנייה, ו חזיר וגלגלי מתאבן שוויצרי.
הוראות
הביאו סיר מים גדול לרתיחה.
במחבת גדולה מטגנים בצל בשמן זית על אש בינונית.
מוסיפים את החזיר ומבשלים עד שהוא פריך מעט, 2 עד 3 דקות.
מוסיפים את האפונה ומקפיצים 2 דקות.
מוסיפים את העגבניות; מתבלים במלח ופלפל.
מסננים את הפסטה וזורקים עם רוטב וגבינה.