מיקס מינסטרונה

תערובת מינסטרונה עשויה להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 8 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל 167 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם סלרי, תרד, שמן קנולן וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הוא זול מתכון לחובבי אוכל ים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 55 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון 70%, המנה הזו טובה. נסו מרק הירקות והמינסטרונה-לה בויון דה ל דגגום ולה מינסטרונה, תערובת תיבול סזון תוצרת בית, ו תוצרת בית החווה ההלבשה לערבב עבור מתכונים דומים.

הוראות

בקערה שלבו את התרד, פירורי הלחם, הביצה, המלח והפלפל; מוסיפים בקר ומערבבים היטב. צורה לתוך 1-ב. כדורים.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה

קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

(קיבלר)

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

מחממים שמן בתנור הולנדי או בקומקום מרק גדול; קציצות חומות מכל הצדדים.

מרכיבים שתצטרך

1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר

1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1 קילו שוקי עוף

הסר ושמור על חום.

מוסיפים בצל; מבשלים ומערבבים עד שהם רכים. מערבבים פנימה את העגבניות, הסלרי, הגזר, השעועית, התבלינים והמים. מביאים לרתיחה; מנמיכים את האש ומבשלים 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'