מכנסי ארטישוק מוקרמים

ישבנים ארטישוק מוקרם נטול גלוטן, מנה צדדית. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 345 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו ארטישוקים, טימין, מלח ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: תחתיות ארטישוק ממולאות, תחתיות ארטישוק ממולאות, ו תחתיות ארטישוק ממולאות.