מלבני טוסט שרימפס
אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים ללא מוצרי חלב ומנות פסקטריאניות לקופסת המתכונים שלכם, מלבני טוסט שרימפס עשוי להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -20 גרם חלבון , 24 גרם שומן , וסך הכל 374 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-6 מנות . מתכון זה מ-Allrecipes דורש חלבוני ביצה, חלמונים, לחם ושמן. אדם אחד שמח שניסה את המתכון הזה. הוא עובד היטב כלחם זול למדי. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -35 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון כף של 45% , וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כמו טוסט אבוקדו עם בצל מתוק מקורמל, עגבניות שרי, עירית טרייה ופריחת עירית , כוסות טוסט בייקון וביצה , וטוסט צרפתי בריוש בלתזר .
הוראות
חממו שמן במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה עד 175 מעלות צלזיוס (350 מעלות פרנהייט).
קוצצים ומועכים את השרימפס בעזרת סכין גדולה.
מערבבים פנימה קמח, חלמונים, מלח ופלפל. בקערה נפרדת, טורפים את חלבוני הביצה לקצף יציב ומקפלים לתוך תערובת השרימפס.
פורסים את הלחם ל-4 חתיכות כל אחת. מניחים 2 כפיות מתערובת השרימפס על כל חתיכה ומפזרים שומשום.
החל מהצד של השרימפס כלפי מטה, טגנו במשך 3 דקות. הופכים וטגנו עוד 3 דקות או עד להזהבה.
מוציאים מהשמן, מסננים על מגבות נייר ומגישים חם.