מלפפון-סלט גזר
סלט מלפפון-גזר יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 62 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך שמן צמחי, מלח, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סלט גזר ומלפפון, סלט מלפפון, גזר ואדממה, ו מלפפון זנגביל-סלט גזר.
הוראות
לטאטא חומץ אורז, סוכר, שמן צמחי, זנגביל, ומלח יחד בקערה עד סוכר ומלח מומסים לתוך רוטב חלק.
לזרוק גזר, בצל ירוק, פלפל, מלפפון ברוטב כדי מעיל שווה.
מכסים את הקערה בניילון נצמד ומכניסים למקרר עד שתתקרר, כ-30 דקות.