ממרח ארטישוק אפוי וגבינת חלפיניו
ממרח ארטישוק אפוי וגבינת חלפיניו עשוי להיות בדיוק התבלין שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 87 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 18 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, חלפיניו כבושים ישנים, לבבות ארטישוק מושרים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו ממרח גבינה חלפיניו, ממרח גבינה וחלפיניו, ו ממרח גבינה חלפיניו (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום 204°. ריסוס 9 אינץ צלחת עוגת זכוכית עם ספריי בישול.
בקערה בינונית, מערבבים יחד גבינת שמנת ומיונז. מערבבים בארטישוק, פלפל וג ' אלאפיוס. שמור 1 כף של הגבינה; מערבבים את הגבינה הנותרים לתוך תערובת ארטישוק.
מורחים תערובת גבינה באופן שווה בתחתית צלחת העוגה.
מפזרים באופן שווה עם פירורי לחם וגבינת כף שמורה.
אופים כ 20 דקות או רק עד העליון הוא זהב קל.