ממרח גוואקמולי קרמי

אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכוני מתאבנים, אז נסו את ממרח גוואקמולי קרמי. מתכון זה מספיק ל-16 מנות עם 168 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -13 גרם שומן כל אחת. תמורת 39 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. לא הרבה אנשים ממש אהבו את המנה המקסיקנית הזו. אם יש לכם אבוקדו, קרקרים, מיונז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה לוקח כ -10 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על דיאטה נטולת מוצרי חלב . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון 29% , וזה די גרוע. נסו את ממרח שוקולד ואגוזים , כריך עוגה וצנון עם ממרח גבינת עיזים לימון-עשבי תיבול , וממרח עוף בקארי (מתכונים דומים).