קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

מנגו אגרוף

מנגו אגרוף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של משקה, אז תנו הזדמנות ל מנגו אגרוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני יש 119 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. מתאים ל-8 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו תותים, סודה ליים, מיץ תפוזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו אורנג'מנגו אגרוף, פונץ ' מנגו חמוציות נוצצות, ו מנגו Kesari-מנגו Rava Kesari או מנגו Sheera / מנגו s (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים חצי הראשון 4 מרכיבים בבלנדר; תהליך עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים לתוך קנקן. חזור עם מחצית הנותרים של מרכיבים. תירגע עד שתהיה מוכן להגיש. מערבבים בעדינות סודה.
מרכיבים שתצטרך
פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקיםפחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים
3
מגישים על קרח.
מרכיבים שתצטרך
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
4
לבריאות שלך למזג את האגרוף הזה כאשר המערכת החיסונית שלך צריכה דחיפה: תפוזים, מנגו, ותותים מלאים בוויטמין C. (כוס מנגו לבד נותן לך את המנה היומית שלך.)
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
אגרוףאגרוף