קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות3
ציון בריאות18
מגזין

מנגולד שוויצרי פיקנטי

מנגולד שוויצרי פיקנטי
אם $ 2.76 למנה נופל בתקציב שלך, מנגולד שוויצרי פיקנטי עשוי להיות סופר ללא גלוטן וטבעוני מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 243 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן. מתכון זה משמש 3. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם יין ספלאש, שמן זית, פתיתי פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 87%. נסו מנגולד שוויצרי פיקנטי ושעועית, עדשים חריפות ומרק מנגולד שוויצרי, ו פלפלים ממולאים עם מנגולד שוויצרי מוקרם חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה על אש גבוהה מוסיפים שמן, פתיתי פלפל אדום ושום וצולים את השום עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
שוםשום
טוסטטוסט
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים מנגולד וזורקים במהירות. מערבבים התזה של יין לבן. מבשלים וזורקים עד שהנוזל מתאדה ומנגולד נבול.
מרכיבים שתצטרך
יין לבןיין לבן
Chard שוויצריChard שוויצרי
3
מוסיפים את הסוכר, מתבלים במלח ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
מלחמלח

ציוד