מניקוטי (בשר בקר או הודו)

מניקוטי (בשר בקר או טורקיה) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 32 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 501 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שיני שום, לחם, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. מתכונים דומים: מניקוטי טורקיה, מניקוטי טורקיה, ו שלוש גבינות הודו מניקוטי.