מניקוטי עוף, גבינה ותרד

עוף, גבינה ותרד מניקוטי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-5 מנות. מנה זו מכילה סביב 30 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 211 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בזיליקום, שום, גבינת מוצרלה עם חלב, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו גבינת תרד מניקוטי, מניקוטי תרד גבינה, ו מניקוטי ממולא תרד וגבינה (מתכונים דומים).