מעקף משולש

מעקף משולש דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 270 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו מזון גבינה מעובד, עוד כדורי תפוחי אדמה, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. עם כפית ציון של 56% המנה הזאת די טובה. נסו מעקף משולש בראוניז, עוגיות שוקולד צ'יפס משולשות עם בוטנים, ו עוגת פירות משולשת (מתכונים דומים).