מערבולות משמש קינמון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל משמש קינמון מערבולות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 217 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם משמש, בצק עלים, קיצורוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו מערבולות משמש-כתום, מערבולות אגוז צימוקים משמש, ו מערבולות גזר-משמש (מתכונים דומים).