מקלות עוף מתובלים ומתובלים

מקלות עוף מתובלים ומתובלים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 403 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. אם יש לכם חומץ אורז לא מלוח, ג'לי תות, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 196 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. עם כפית ציון 61% המנה הזו מוצקה. נסו מקלות עוף מתובלים ומתובלים, Sriracha מתוק ומתובל-מקלות עוף מזוגגות הויסין, ו עוף חריף ומקלות תיפוף (מתכונים דומים).

הוראות

להביא Sriracha, חומץ אורז, מירין, וג ' לי לרתיחה בסיר כבד קטן יתר על המידה חום. להפחית את החום בינוני; מבשלים, התאמת חום במידת הצורך, עד המיקסהוא עבה מופחת 3/4 כוס, על 10minutes. לעשות קדימה: ניתן לעשות 1 weekahead. כיסוי; צמרמורת. לחמם מחדש לפני השימוש.

מרכיבים שתצטרך

חומץ אורז

Sriracha

מירין

ציוד שתשתמש בו

מחבת רוטב

מניחים מקלות תיפוף בקערה גדולהעונה בנדיבות עם מלח. מכסים ומקררים במשך 1 שעה.מחממים תנור ל 450 ° F.

מרכיבים שתצטרך

מקלות עוף

מלח

ציוד שתשתמש בו

קערה

תנור

להקציף אורז פלורנד קורנפלור בקערה בינונית.

מרכיבים שתצטרך

עמילן תירס

אורז

ציוד שתשתמש בו

מקציף

קערה

מניחים מדף awire על תבנית אפייה מעוטר. שימוש במגבת נייר, מקל תיפוף יבש. תערובת קמח אורז Dredgein, מתנער עודף.סדר על מתלה מוכן.

מרכיבים שתצטרך

מקלות עוף

קמח אורז

ציוד שתשתמש בו

תבנית אפייה

מגבות נייר

צלי מקלות תיפוף, פונה לעתים קרובות, עד העור הוא השחמה ופריך, 50-60minutes. לעשות קדימה: ניתן לעשות 1 dayahead.

מרכיבים שתצטרך

מקלות עוף

בואו מגניב, לכסות, ולהירגע. לחמם מחדש תנור 232° במשך 10-15 דקות לפניהדבקה.

ציוד שתשתמש בו

תנור

שלב מקלות תופים חמים ו 1/4 כוסחומצה בקערה גדולה; לזרוק למעיל. Returndrumsticks למתלה וצלי, פונה פעם אחת, עד העור הוא פריך ורוטב מתחיל להניב, 8-9 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מקלות עוף

רוטב