קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 10 דק.
מנות10
ציון בריאות23
מגזין

מקרוני וגבינה בתנור איטי עם ברוקולי

מקרוני וגבינה בתנור איטי עם ברוקולי
מקרוני וגבינה איטיים עם ברוקולי יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מנה זו מכילה סביב 25 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 517 קלוריות. מתאים ל-10 מנות. אם יש לך מלח ופלפל טחון, מקרוני מרפק, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-10 דקות. . , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מקרוני וגבינה בתנור איטי, מקרוני וגבינה בתנור איטי, ו מקרוני וגבינה בתנור איטי.

הוראות

1
לרסס את החלק הפנימי של סיר איטי עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
מערבבים מקרוני לא מבושל ושמן צמחי יחד בבישול איטי עד הפסטה מצופה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
3
מערבבים גבינת צ ' דר, התאדו חלב, חלב, ברוקולי, מלח, ופלפל שחור עם מקרוני עד בשילוב מלא.
מרכיבים שתצטרך
6 אונקיות קוקוס מגורר6 אונקיות קוקוס מגורר
1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר1 כוס ועוד 2 כפות צ'דר מגורר
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
(או או רגיל)(או או רגיל)
4
מכסים את התנור ומבשלים על נמוך עד מקרוני הוא רך והרוטב מבעבע, 2 1/2 עד 3 שעות, ערבוב לעתים קרובות כדי להפחית דבק.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו