קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות13
מגזין

מקרוני וגבינה צמחוני.

מקרוני וגבינה צמחוני.
מקרוני וגבינה צמחוני יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 359 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך ברוקולי, סקווש, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכונים דומים: מקרוני וגבינה טבעוני הטוב ביותר, מקרוני וגבינה טבעוני, ו שלוש גבינות מקרוני וגבינה תוצרת בית.

הוראות

1
מבשלים מקרוני בתנור הולנדי על פי הוראות החבילה; לנקז ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
2
ברוקולי סאוט והבא 4 מרכיבים בשמן חם בתנור הולנדי מעל חום בינוני 3 עד 4 דקות או עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
3
הסר מהחום; להוסיף מקרוני, פלפל, ואת המרכיבים הבאים 5, ערבוב עד מעורבב. מוסיפים ביצים מכות.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
4
יוצקים תערובת לתוך צלחת אפייה משומנת קלות 13 - x 9 אינץ'. למעלה עם פרוסות עגבניות; מפזרים פירורי לחם וגבינת רומנו.
מרכיבים שתצטרך
10 צ'ילי סרנו, גבעול, קצוץ גס10 צ'ילי סרנו, גבעול, קצוץ גס
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
8 חבלי שוש טוויסט שחור8 חבלי שוש טוויסט שחור
5
אופים, מכוסה, ב 350 במשך 15 דקות; לחשוף ולאפות 20 דקות נוספות או עד הזהב.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
6
מגישים חמים.