מקרוני ירקות קלוי וגבינה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 211 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, פלפל, קורטוב של פפריקה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה טוב. נסו מקרוני ירקות קלוי & גבינה, מקרוני ירקות קלויים חריפים וגבינה, ו כוסות מקרוני וגבינה קלויים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
שלב הראשון 8 מרכיבים במחבת צלייה רדודה גדולה; לזרוק היטב.
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
3
אופים ב 450 במשך 30 דקות או עד השחמה קלה, ערבוב מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
הסר מהתנור; להפריש. הפחת את טמפרטורת התנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מניחים קמח בסיר גדול. בהדרגה להוסיף חלב, ערבוב עם מקצף עד מעורבב. מבשלים מעל חום בינוני 8 דקות או עד עבה, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
6
מוסיפים גבינת פרובולונה, גבינת פרמזן 1/2 כוס, מלח ופלפל; מבשלים 3 דקות או עד שהגבינה נמסה, ערבוב לעתים קרובות.