מקרוני עם סקווש קיץ, סלמי ורוטב עגבניות ריקוטה

מקרוני עם סקווש קיץ, סלמי ורוטב עגבניות ריקוטה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 27 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 638 קלוריות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שמן בישול, מקרוני מרפק, עגבניות מיובשות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. עם כפית ציון של 64% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: מקרוני W / סקווש, סלמי ברוטב עגבניות ריקוטה, דלעת ספגטי אפויה עם רוטב עגבניות וריקוטה, ו דלעת קיץ ספגטי ריקוטה פאי.