קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות0
מגזין

מרינדה סוף הקיץ

מרינדה סוף הקיץ
מרינדה סוף הקיץ היא ללא גלוטן וטבעוני ומספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 34 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו גבעולי רוזמרין, שום, חומץ יין, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זה עובד טוב כמו מרינדה זולה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 9%, וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו איך להכין קוקטיילים של יין קפוא למסיבת סוף הקיץ שלך, קיץפשוט ביותר סקווש, ו מרינדה תלת טיפ (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה, לשלב את רוטב ברביקיו, יין, חומץ, שום, טימין, ו rosemary.TO השתמש, להוסיף סטייקים, צלעות חזיר, או עוף למרינדה, לכסות, ומקרר עד 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
צלעות חזירצלעות חזיר
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטריםשוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
6 סטייקים של 8 אונקיות6 סטייקים של 8 אונקיות
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)