מרק אפרסק קר

צריך ללא גלוטן ומרק צמחוני? מרק אפרסק קר יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 476 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אפרסקים, מים, מקל קינמון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מושלם עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 27%. נסו אפרסק קר ומנגו מרק היורים, מרק גספצ'ו (מרק ספרדי קר), ו מרק קוקוס קר (מתכונים דומים).