קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

מרק ביטמן תפוחי אדמה מוקרמים

מרק ביטמן תפוחי אדמה מוקרמים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מרק ביטמן של תפוחי אדמה גראטן. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 119 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 11 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עלי טימין, תפוחי אדמה, מלח ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. נסו תירס מרק ביטמן, הבראוניז של מארק ביטמן, ו Pad Thai של מארק ביטמן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל-375 ° F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
שימי את השמנת בסיר ותחממי עד שיתחמם.
מרכיבים שתצטרך
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
שכבה של תפוחי אדמה וגבינה (הקפד לסיים עם גבינה) בצלחת gratin גדולה או דומה avenproof; מפזרים כל שכבת תפוחי אדמה עם קצת מלח, פלפל, טימין.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
4
יוצקים מספיק קרם חם לבוא על שלושה רבעים של הדרך במעלה שכבות תפוחי האדמה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
5
מכניסים לתנור ומבשלים, ללא הפרעה, עד תפוחי האדמה הם מכרז (סכין דק להב יהיה לנקב אותם עם התנגדות קטנה או לא) ואת החלק העליון הוא השחמה יפה, 45 עד 50 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
מגישים מיד או להתחמם בתנור עד 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
תפוחי אדמה מוקרמים עם קרם או שמנת חמוצה. תחליף קרם פרש או שמנת חמוצה לגבינה. (
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
8
מורחים אותו בין השכבות עם מרית או סכין.)
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
9
תפוחי אדמה מסולסלים. להשמיט את הגבינה; תצטרך קרוב יותר 3 כוסות שמנת.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
10
מפזרים 1/2 כוס פירורי לחם טריים מעל לאחר לשפוך על הקרם בשלב
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם טרייםפירורי לחם טריים
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
11
תפוחי אדמה אפויים בקארי. תחליפי חלב קוקוס בשמנת ותשמיטי את הגבינה.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
12
מוסיפים 1/2 בצל קטן, פרוס דק, ו 2 כפיות אבקת קארי.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
13
מפזרים את החלק העליון עם קוקוס מגורר אגוזי קשיו קצוצים ממש לפני האפייה.
מרכיבים שתצטרך
קוקוס מגוררקוקוס מגורר
קשיוקשיו