מרק ברוקולי זול של ארין

מרק הברוקולי הזול של ארין יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 57 גרם של שומן, וסך הכל 736 קלוריות. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו חלב, קמח, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. עם כפית ציון של 96% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: מרק ברוקולי גביני, מרק ברוקולי גביני, ו מרק ברוקולי גביני.