מרק ג'ינג'ר תפוחי אדמה
מרק ג'ינג'ר תפוחי אדמה יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 91 קלוריות. . 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. לך לחנות ותביא פלפל, שורש ג'ינג'ר, תפוחי אדמה ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה מושלם עבור סתיו. מתכונים דומים: מרק בטטה, תפוחים וג'ינג'ר, מרק תפוחי אדמה מתוקים וג'ינג'ר אפוי, ו מרק בטטה עם מיסו וג'ינג'ר.
הוראות
בסיר גדול, לשלב את תפוחי האדמה, מרק עוף, פטריות וג ' ינג ' ר. מביאים לרתיחה, ומבשלים כ -20 דקות. מתבלים עם פלפל. מחית בקבוצות באמצעות בלנדר, או במחבת באמצעות בלנדר טבילה.
מגישים חם, מעוטר בצלים ירוקים.