קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות24
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק גבינה כרובית עם ברוקולי

מרק גבינה כרובית עם ברוקולי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מרק גבינה כרובית עם ברוקולי. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 266 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. 44 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך פרמזן, צ'דר בוגר במיוחד, פלפל קאיין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בקמח רגיל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. נסו ברוקולי-מרק גבינה כרובית, ברוקולי כרובית מרק גבינה עם נקניק, ו ברוקולי כרובית מרק גבינה עם נקניק (מתכונים דומים).

הוראות

1
קיטור הכרובית שלך וברוקולי עד במכרז.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
2
תכין את רוטב הגבינה שלך. ראשית להחדיר את החלב החם עם שום עלי דפנה. השאר במשך 10 דקות. ממיסים את החמאה במחבת על אש נמוכה, ואז מוסיפים את הקמח ומבשלים במשך חמש דקות, ערבוב קבוע.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינהרוטב גבינה
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
יוצקים את תערובת חלב חדור (מסננים אותו קודם כדי להיפטר השום וכו'), לאט לאט, לתוך תערובת קמח וחמאה (רביכה), ערבוב כל הזמן, עם החום על נמוך, כך שזה לא לשרוף על החלק התחתון של המחבת.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
לאחר מכן מוסיפים את הפלפל ומביאים לרתיחה איטית במשך חמש דקות בטמפרטורה איטית, תוך ערבוב מתמיד, לפני שאתה מוסיף את הגבינה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5
מגרגר את הירקות, רוטב גבינה ומניות בבלנדר, ואז מתבלים ויוצקים לסיר מרק גדול כדי לחמם בעדינות. בשלב זה אתה יכול לבדוק את התיבול ולהחליט אם המרק צריך להיות דליל קצת עם קצת יותר מניה.
מרכיבים שתצטרך
5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)5 כוסות ירקות מעורבים קצוצים שנשארו מבושלים (כגון ברוקולי, גזר וכרובית)
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
6
מוסיף את פלפל קאיין ומערבבים אף.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
7
מגישים עם פיזור של עירית קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)