מרק גבינת צ'דר
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק גבינת צ'דר. מתאים ל-35 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 54 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קוביית מרק עוף, בצל, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו מרק גבינת צ'דר, מרק גבינת צ'דר, ו תפוח ומרק גבינת צ'דר (מתכונים דומים).
הוראות
להמיס חמאה 3 qt. סיר מעל חום בינוני גבוה; להוסיף גזר הבא 4 מרכיבים, ו לטגן 5 עד 7 דקות או עד מכרז.
מפזרים קמח על תערובת ירקות, ומערבבים עד מצופה. מערבבים קוביית בוליון, חלב, ומים 3 כוסות; לבשל, ערבוב מדי פעם, 10 עד 11 דקות או עד התערובת היא מעובה מעט תוסס.
מוסיפים גבינה גרוסה ופלפל אדום, ערבוב עד מעורבב היטב.
שכבת ממרח אבוקדו, פרוסות עגבניות זרועים מלח ופלפל, פרוסות בייקון וארוגולה בין פרוסות לחם דגנים מלאים.