קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות6
ציון בריאות65
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק דלורית

מרק דלורית
מרק דלעת סקווש יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון המרק שלך. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון משרת 6 . מנה אחת מכילה 259 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. אם יש לך שמן זית, שאלוט, ציר עוף, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 411 אדם התרשמו מתכון זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -40 דקות. וזה אדיר. נסו דלעת סקווש: דלעת סקווש, אגס ומרק יוגורט, מרק דלורית עם זרעי סקווש בקארי, ו 2ways2percent: Butternut סקווש Pizzan ו מחית סקווש שמנת עם צדפות ובייקון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
חותכים את הסקווש לשניים דרך גזע ולהסיר את הזרעים.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
3
לטפטף את הקצוות לחתוך עם שמן, העונה עם מלח ופלפל, ולשים אותו, לחתוך בצד למטה, על תבנית אפייה. צלי עד רך מאוד, על 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
הסר את הדלעת מהתנור, להפוך את החצאים מעל ולתת להם לעמוד עד מגניב מספיק כדי להתמודד. לגרוף את הבשר מהקליפה, לקערה ולהשליך את הקליפה.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
בסיר גדול או תנור הולנדי עם מכסה, מחממים את 2 כפות שמן על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
6
מוסיפים את שאלוט ומבשלים עד מתרכך, על 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
7
מוסיפים את בשר הסקווש, ציר עוף ואבקת קארי ומביאים לרתיחה. להפחית את החום לרתיחה, לכסות, ומבשלים עד הסקווש נשבר, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
סכין קילוףסכין קילוף
8
לקרר את תערובת סקווש במשך כ 5 דקות לפני הוספת אותו לבלנדר. עבודה בקבוצות, מחית את המרק בבלנדר עד חלקה, העברת מחית לסיר נקי כמו שאתה עובד. מתבלים את המרק במלח ופלפל, לפי הטעם, ומבשלים כמה דקות על אש בינונית כדי לשלב את הטעמים. מצקת את המרק לתוך קערות הגשה ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
סכין קילוףסכין קילוף
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
מצקתמצקת